“三伏贴”怎么贴才科学 - pg官网

7月15日，一年中阳气最盛的“三伏天”伊始，首都医科大学附属北京中医医院门诊挤满了前来接受“三伏贴”治疗的市民。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室外排起了长队，其中不乏老人和儿童。

10岁的佳佳已是第四次来贴三伏贴，她的奶奶表示，贴敷后孩子的鼻炎症状有所缓解。同龄的小莫也已是第三年接受治疗，据其姥姥介绍，孩子体质增强，感冒次数减少。

职场新人张琉树是第二次来贴三伏贴，尽管去年感觉效果不显著，她仍选择继续尝试。

截至7月14日，北京中医医院三伏贴的预约人数已达约7000人次，这项传统中医疗法依然受到市民的青睐。

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释，“三伏贴”的理论基础是中医的“天人相应”和“春夏养阳”思想。在自然界阳气最旺盛的三伏天，人体毛孔张开，气血旺盛，此时通过温阳散寒的药物贴敷特定穴位，可提升人体阳气，驱散体内阴寒之邪，这正是“冬病夏治”和“治未病”的理念体现。

该院耳鼻喉科主任医师闫新宇将“三伏贴”的作用比喻为打开身体的“窗户”，让深藏的寒气得以排出，使阴寒性质的病症向阳性转化，从而达到减轻或消除病根的目的。

然而，“三伏贴”并非适合所有人。孟广松指出，主要适用于阳虚体质（怕冷、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白）以及患有寒性疾病（如慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、反复感冒、体质虚弱的老人和儿童）的人群。这些疾病的共同特点是遇寒加重，得温则减，根源在于体内阴寒邪气。相反，实热体质（壮实、易嗓子疼、面红目赤、咳黄痰、大便干结）的人不宜使用。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者、孕妇及两岁以下婴幼儿也不适合。

闫新宇强调，“辨证选穴”是关键。例如，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，通常选取肺俞和大椎穴。若伴有咽喉不适，则加选脾俞穴和天突穴。若兼有脾胃虚寒，配用脾俞穴；肾阳虚，配肾俞穴；气滞不通，配膈俞穴。他强调，选穴需根据具体病情和体质进行个体化调整。

许多人期望“三伏贴”能一劳永逸，但孟广松指出，它主要针对慢性病，是综合治疗手段之一，需连续规范贴敷3年以上，改善是渐进的。他建议，市民最好先咨询中医大夫，进行辨证后选择合适的穴位和贴敷方案。

孟广松还提到，三伏天虽高温高湿，但养阳的关键在于“不伤”。贪食冷饮、长时间吹风扇或空调会耗散阳气。他建议，即使是年轻人也要避免贪凉，室内空调温度建议设在26℃左右，风量调低，避免直吹，湿度控制在40%-60%，夜间可调至27℃，并尽量开客厅空调让凉气自然进入卧室。

孟广松表示，“三伏贴”是“冬病夏治”的代表，但仅靠一个疗法无法全面改善体质。中医四季各有养生方案，如“冬病冬治”的三九贴，可在疾病加重期辅助治疗。顺应自然规律，充实人体正气，是养生治病的根本。